Conheça os Tipos de Banana e Seus Benefícios!

Se tem uma fruta que é a cara do Brasil, é a banana! Fácil de encontrar, prática de consumir e cheia de nutrientes, ela é a queridinha de muita gente — e com razão. Aqui na Banamel Horti Fruti, a banana sempre chega fresquinha, direto da roça, pronta pra deixar seu dia mais saudável e gostoso.

Mas você sabia que existem vários tipos de banana? Cada uma com um sabor, uma textura e até usos diferentes. Bora conhecer as principais?

🍌 Banana Prata

A mais popular na feira e no dia a dia. Tem sabor suave, é levemente adstringente e dura bastante fora da geladeira. Vai bem pura, com aveia, ou na lancheira das crianças.

Benefícios: Rica em fibras e potássio, ajuda na digestão e a manter a pressão equilibrada.

🍌 Banana Nanica

Apesar do nome, ela é a maior entre todas! É macia, superdocinha e perfeita para receitas como bolos, vitaminas e doces.

Benefícios: Fonte de energia rápida, ideal para quem pratica esportes.

🍌 Banana Maçã

Tem o aroma e sabor que lembram maçã, além de ser menor e mais firme. É ótima para quem tem estômago sensível ou está com problemas digestivos.

Benefícios: Ajuda a acalmar o estômago e é excelente para crianças pequenas.

🍌 Banana-da-Terra

É a estrela das receitas salgadas. Grande e firme, precisa ser cozida ou frita. Perfeita para fazer farofas, purês e moquecas.

Benefícios: Rica em amido resistente, dá saciedade e ajuda no controle da glicemia.

🍌 Banana Ouro

A menor de todas, mas com um sabor intenso e adocicado. Ideal para comer pura, como sobremesa natural.

Benefícios: Pequena no tamanho, gigante em sabor e nutrientes!

Por que consumir banana com frequência?

A banana é uma aliada do bem-estar: ajuda no funcionamento do intestino, dá energia, combate câimbras, é rica em vitaminas do complexo B, potássio e triptofano — que ajuda na produção de serotonina, o famoso hormônio do bem-estar.

Na Banamel, você encontra bananas frescas todos os dias, direto do campo, com aquele cuidado especial que só quem ama fruta de verdade entende.

Passe por aqui e leve saúde e sabor pra sua casa! 💛